In deze 65 minuten yoga sessie voor gronding nodig ik je uit om te verbinden met de aarde zodat je vanuit je hoofd meer in je lijf mag zakken en een gevoel van bedding mag ervaren. We beginnen met een meditatieve visualisatie, bewegen door zachte hatha poses waarbij we de voeten stevig op de aarde plaatsen, en sluiten af met ondersteunende yin poses die de heupen zachtjes strekken gevolgd door een savasana.
Neem contact op via [email protected] voor meer informatie over toegang tot deze exclusieve sessie.
Nieuwsgierig naar meer? Bekijk de agenda of neem contact op voor een persoonlijke sessie.
Bekijk de agenda